CUIABÁ
Defesa Civil de Cuiabá reforça orientação a população sobre cuidados no período chuvoso
Com a aproximação do período de chuvas a Defesa Civil de Cuiabá mantém o monitoramento junto ao Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) a fim orientar a população sobre alguns cuidados que devem ser tomados nessa época. Tradicionalmente as chuvas se intensificam em dezembro, seguindo até o mês de março, entretanto, com as primeiras precipitações previstas para a Baixada Cuiabana a população deve ficar atenta.
O diretor da Defesa Civil, José Pedro Zanetti explicou que os cuidados devem ser redobrados principalmente em áreas com risco de alagamentos e deslizamento e, em caso de perigo, a população deve acionar o socorro e procurar abrigo seguro. “É importante que diante de uma situação de iminente perigo as pessoas mantenham a calma, procurem locais seguros e acionem os órgãos competentes evitando se locomover em meio a enxurradas, tomando cuidado para não se abrigar ou estacionar debaixo de árvores. Deve-se também evitar o uso de equipamentos elétricos caso de eles estejam molhados ou em locais úmidos, por causa das descargas elétricas. Esses são alguns cuidados que protegem a vida diante de uma tempestade”, explicou o diretor.
O diretor lembra que as orientações tem como objetivo resguardar vidas, mas a população precisa estar consciente e evitar práticas danosas como o descarte incorreto do lixo, que causa grandes danos, durante e depois das chuvas pois esse lixo acaba indo para a rede de esgoto, provocando o entupimento dos bueiros, assoreamento ou enchimento da rede fluvial. “Cada um precisa fazer sua parte para que o meio ambiente e a vida sejam preservados”, salientou Zanetti.
Para atender a população, a Defesa Civil mantém o telefone 3623 9633 e o Whatsapp 99310 8810. Em caso de emergência, as pessoas devem acionar o Corpo de Bombeiros, pelo 193. A população pode também se cadastrar junto a Defesa Civil para receber em seu celular os alertas referentes a área onde mora, é só enviar uma mensagem de texto contendo o CEP da rua de seu imóvel para o número 40199.
Confira as recomendações da Defesa Civil de Cuiabá:
1.CHUVAS
– Verifique as condições do telhado e das calhas, se não há telhas quebradas ou fora do lugar, se as calhas não estão entupidas por folhas;
– Verifique se na rua onde mora há bocas de lobo próximo a sua casa, e se estas então limpas e desobstruídas;
– Verifique e limpe ralos e drenos, desobstruindo as saídas de água do quintal;
– Se estiver na rua, abrigue-se em alguma edificação (lojas, bares, lanchonetes), se estiver de carro, evite passar por trechos alagados;
– Não deixar crianças brincar na enxurrada;
2. RAIOS, TROVOADAS OU TEMPESTADES
– Abrigue-se em uma casa ou edificação;
– Entre em um carro com capota de metal e permaneça dentro. Os pneus do carro funcionam como isolantes;
– Evite lugares descampados (praias, campos de futebol, etc.). Os raios normalmente “procuram” pontos mais altos e, nesses lugares, sua cabeça pode ser o alvo, permaneça agachado; não se deite no solo pois a terra úmida é condutora de eletricidade;
– Se estiver dentro da água, saia. Não permaneça na praia ou rios. Nas tempestades, evite banhos de rios ou piscinas;
– Na região de Chapada dos Guimarães, evite ficar nos locais de banho dos rios, esta região é muito sujeita a ocorrência de trombas d’água quando chove forte, o nível dos rios e córregos sobe muito e muito rapidamente;
– Não utilize o celular ou qualquer aparelho de rádio comunicação durante uma tempestade;
– Fique longe de torneiras e canos, pois quaisquer desses objetos podem conduzir eletricidade;
– Não use o telefone, exceto em caso de emergência;
– Não use trator, motocicleta, bicicleta ou qualquer outro veículo de metal de tamanho reduzido;
– Não utilize eletrodomésticos como ferros de passar roupas, porque o raio pode seguir o fio. Fique longe da TV, se optar por mantê-la ligada;
– Evite abrigos isolados (Ex. Quiosques);
– Evite árvores isoladas. Devemos ficar longe das árvores e postes porque são altos, têm pontas e acabam atraindo raios;
– Não se coloque em posição mais elevada que os outros objetos a sua volta;
– Evite o topo de uma montanha;
– Não permaneça em canoas e barcos.
– Não transporte qualquer coisa de metal e não permaneça junto de objetos metálicos
Fonte: Prefeitura de Cuiabá MT
CUIABÁ
Mulheres do Projeto Lutadoras iniciam jornada de defesa pessoal e fortalecimento em Cuiabá
O primeiro dia de aulas gratuitas de defesa pessoal para as alunas do Projeto Lutadoras, na Secretaria da Mulher, nesta segunda-feira (20), foi marcado por acolhimento e conscientização. Nesta semana, o projeto inicia atividades em todas as unidades distribuídas por Cuiabá, reunindo 866 mulheres inscritas em uma das maiores edições já realizadas.
Sob as instruções do profissional de educação física e faixa-preta de jiu-jítsu Gilson de Oliveira, as alunas receberam orientações. Ele explicou que o trabalho começa antes mesmo das técnicas. “Hoje fizemos um acolhimento, falando sobre o que é o abuso, quais enfrentamentos existem dentro de casa e na rua e como evitar que a situação aconteça. Esse é o primeiro momento do treinamento”, afirmou.
De acordo com Gilson de Oliveira, nas próximas aulas serão trabalhados condicionamento físico, técnicas de aproximação e afastamento e alguns golpes específicos. “O principal é mostrar como evitar a situação e dar condições para que a mulher saia dela, caso aconteça, e saiba para quem ligar e como pedir ajuda.”
Para Eduarda Butakka, diretora de Políticas Públicas para Mulheres da Secretaria da Mulher de Cuiabá, a preparação também tem efeito preventivo. “Quando o agressor sabe que a mulher está preparada para se defender, ele pensa duas vezes. Uma mulher preparada tem mais meios de se proteger.”
Entre as participantes, o sentimento é de entusiasmo e fortalecimento. A servidora Roserlene Ciqueira, professora da rede municipal, resume o novo momento: “Agora sou lutadora. Lutando para ter qualidade de vida e equilíbrio no corpo físico e mental.”
Ela convidou as mulheres a participar e destacou que o aprendizado começa na prevenção. “Quando a violência começa, seja psicológica ou física, precisamos evitar o confronto. Mas, se for necessário, precisamos saber nos defender e também pedir ajuda.”
Moradora do bairro Baú e trabalhadora do comércio, Glaucileia Basana afirmou que gostou muito da aula. Segundo ela, mesmo sem experiência, já aprendeu dois golpes. “É uma aula prática, e o professor ensina de uma forma que a gente aprende de primeira. Conheci o projeto pelas redes sociais da Prefeitura e estou aqui. Achei muito interessante, principalmente pela violência que as mulheres sofrem. É uma forma de ter mais segurança para andar pela cidade”, contou.
Para 2026, o projeto foi ampliado com a criação de 32 novas turmas, distribuídas em 16 polos nas regiões Sul, Norte, Leste e Oeste da capital, com duas turmas por unidade e média de 60 alunas por polo. As participantes frequentarão os polos e horários escolhidos no ato da inscrição. As inscritas na Praça Rachid Jaudy e no Centro de Referência da Mulher terão aulas na Secretaria da Mulher, conforme informado previamente.
O projeto é realizado pela Prefeitura de Cuiabá, por meio da Secretaria Municipal da Mulher, liderada pela secretária Hadassah Suzannah. Idealizada pela primeira-dama Samantha Iris, a iniciativa se transformou em uma política pública permanente de fortalecimento e proteção às mulheres da capital.
A instrutora faixa-preta de jiu-jítsu Polyanna Souza de Araújo afirmou que a base de suas aulas é o jiu-jítsu, modalidade que permite imobilizações e técnicas de defesa mesmo contra adversários fisicamente mais fortes. “O foco principal é imobilizar e se defender. A mulher precisa estar preparada para reagir, se for necessário”, ressaltou.
Além de técnicas de jiu-jítsu, nas diferentes unidades as alunas terão aulas de judô, taekwondo, wrestling, capoeira, muay thai, kickboxing e karatê. A iniciativa se consolida como estratégia de prevenção à violência contra a mulher, indo além da prática esportiva ao promover segurança, saúde física, equilíbrio emocional e fortalecimento da autoestima.
A Secretaria Municipal da Mulher informa que, nesta terça-feira (21), feriado de Tiradentes, não haverá aulas nos polos. Na quarta-feira e na quinta-feira, as atividades seguem normalmente. Clique AQUI e veja onde será sua jornada
Fonte: Prefeitura de Cuiabá – MT
-
POLÍTICA MT5 dias atrásMato Grosso proíbe visitas íntimas a condenados por feminicídio, estupro e pedofilia
-
POLÍTICA MT6 dias atrásJustiça determina que Presidente promova a imediata recondução de vereadora ao cargo
-
POLÍTICA MT5 dias atrásTJMT suspende desocupação em condomínios após pedido da ALMT
-
POLÍTICA MT6 dias atrásEntrega de trator fortalece agricultura familiar na Gleba Monjolo, em Chapada dos Guimarães
-
POLÍTICA MT7 dias atrásALMT dá posse a suplentes e reforça representatividade em sessão marcada por discursos de acolhimento e simbolismo histórico
-
MATO GROSSO6 dias atrás‘Não é política, é violência’, diz Gisela ao cobrar que pedido de cassação de vereador entre em pauta
-
POLÍTICA MT4 dias atrásALMT participa do lançamento do “MT em Defesa das Mulheres” e reforça rede de proteção
-
POLÍTICA MT5 dias atrásSemana na ALMT tem debate sobre demissões no SAMU e homenagens oficiais
