CULINÁRIA
Dieta modo ON!! Vontade de comer um Bolinho? Aprenda a fazer Bolo Integral com Frutas
Ingredientes
- 4 ovos
- 1,5 xícara farinha de trigo integral
- 1 xícara aveia em flocos
- 0,5 xícara iogurte desnatado consistente
- 1 xícara frutas secas (abacaxi, maça, uva passa)
- 0,5 xícara açúcar mascavo
- 1 colher fermento em pó
- 1 colher essência de panetone ou baunilha (opcional)
Modo de preparo
- Bata os ovos e o iogurte logo em seguida adicione o trigo integral, a aveia e o açúcar mascavo e bata com a mão ou batedeira.
- Acrescente as frutas secas mexendo delicadamente e por último, adicione o fermento e misture.
- Coloque a massa em uma forma untada e polvilhada com farinha
- Pré-aqueça o forno e asse por cerca de 30 minutos a 180 graus.
Dicas do Cheff
- Conte-nos como ficou sua receita, poste fotos, marque e siga-nos no instagram use a #ReceitasMeuSabor.
Fonte: Meu Sabor
CULINÁRIA
Antepasto da Terezinha
Ingredientes
- 2 berinjela
- 1 pimentão vermelho
- 1 pimentão amarelo
- pimenta biquinho a gosto
- uva passas e pimenta calabresa a gosto
- 1 cebola grande picada em tirinhas
- orégano
Modo de Preparo
- Corte os pimentões, as berinjelas a cebola em tirinhas bem fininhas.
- Tempere com orégano a gosto, adicione as azeitonas e os demais ingredientes, misture bem.
- Leve ao forno por 30 minutos mexendo a cada 10 minutos
- Quando finalizar o processo azeite a gosto.
Dicas do Cheff
- As berinjelas são colocadas de molho com duas colheres de sal por 15 minutos depois escorre bem.
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Fonte: Meu Sabor
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