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10 melhores filmes para ver nas férias e relaxar enquanto se diverte

10 melhores filmes para ver nas férias e relaxar enquanto se diverte
Foto: Reprodução

10 melhores filmes para ver nas férias e relaxar enquanto se diverte

Nada como aproveitar as férias com uma boa sessão de filmes para relaxar e se divertir. Seja na companhia da família, dos amigos ou até mesmo sozinho, a magia do cinema nos transporta para diferentes mundos e nos proporciona experiências únicas. Por isso, preparamos uma seleção diversificada que vai desde animações até histórias de detetives e comédias brasileiras aclamadas. Prepare a pipoca, acomode-se confortavelmente e deixe suas férias ainda mais especiais!

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10 filmes para assistir nas férias

1. Red: Crescer É uma Fera (2022)

Em “Red: Crescer É uma Fera”, somos conduzidos pela jornada de amadurecimento de Mei Lee, uma adolescente que, ao se sentir nervosa, se transforma em um panda vermelho gigante! Literalmente um panda!

O filme explora as complexidades da adolescência, representadas pela dualidade entre a filha obediente desejada por sua mãe e a verdadeira personalidade caótica de Mei Lee que surge com as emoções intensas.

2. Enola Holmes (2020)

“Enola Holmes” nos presenteia com a história cativante de Enola, a irmã mais nova do famoso detetive Sherlock Holmes. Interpretada por Millie Bobby Brown, Enola quer ser detetive e embarcar em uma jornada para encontrar sua mãe desaparecida, desafiando as expectativas sociais machistas da época em que vive.

Vale destacar que a Netflix já lançou uma sequência e está produzindo um terceiro filme, ampliando ainda mais o universo de Enola Holmes.

3. Turma da Mônica – Laços (2019)

Baseado na amada série de quadrinhos brasileira, “ Turma da Mônica – Laços” é uma aventura nostálgica que traz à vida os personagens tão queridos de Mauricio de Sousa. Mônica, Cebolinha, Cascão e Magali embarcam em uma busca emocionante para encontrar o cachorro Floquinho. Com uma mistura de humor e nostalgia, o filme é uma opção encantadora para todas as idades.

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4. La La Land (2016)

A história de amor entre Sebastian (Ryan Gosling), um pianista de jazz, e Mia (Emma Stone), uma aspirante a atriz, é contada de maneira poética e envolvente em La La Land. Com direção de Damien Chazelle, o musical recebeu diversos prêmios, incluindo seis estatuetas do Oscar .

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5. Soul (2020)

Da Pixar, “Soul” é uma jornada emocionante que explora o significado da vida. Prepare-se para chorar muito! Nesse filme, Joe Gardner, um músico apaixonado, esta prestes a realizar o seu maior sonho! E então acontece um acidente e ele… morre. Pois é, aí Joe tem sua alma separada do corpo e embarca em uma aventura no além. Com uma trilha sonora incrível e uma animação linda, “Soul” é uma experiência única e inspiradora.

6. Entre Facas e Segredos (2019)

Entre Facas e Segredos ” é um mistério envolvente que combina comédia e suspense. Incluindo Daniel Craig, Ana de Armas e Chris Evans, o filme gira em torno da investigação do detetive Benoit Blanc (Daniel Craig) em um caso de assassinato na mansão de uma família podre de rica. Repleto de reviravoltas e personagens intrigantes, o filme se destaca pela trama inteligente!

7. Mamma Mia! (2008)

O clássico “Mamma Mia!” é uma comédia musical romântica baseada nas canções do grupo ABBA. O filme conta a história de Sophie (Amanda Seyfried), que, prestes a se casar, convida três ex-namorados de sua mãe para descobrir qual deles é seu verdadeiro pai. Com atuações vibrantes e números musicais muito cativantes, “Mamma Mia!” é uma ótima opção para as férias.

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8. Baywatch: S.O.S Malibu (2017)

“Baywatch: S.O.S Malibu” traz muita ação e comédia! Dwayne Johnson e Zac Efron lideram um elenco cheio de energia, interpretando salva-vidas na ensolarada Califórnia. Com humor e cenas de ação eletrizantes, o filme é uma opção descontraída para uma tarde divertida.

9. Que Horas Eu Te Pego? (2023)

Em “Que Horas Eu Te Pego?”, Jennifer Lawrence brilha como Maddie, uma mulher contratada para “namorar” Percy (Andrew Barth Feldman), um jovem retraído de dezenove anos prestes a ir para a faculdade.

Além disso, Jennifer Lawrence foi indicada ao Globo de Ouro 2024 por sua atuação hilária e protagonizou um dos momentos mais engraçados da premiação. No momento em que seu nome foi anunciado e a câmera focou nela, a atriz brincou: “Se eu não ganhar, vou embora!”.

10. Minha Mãe é uma Peça (Trilogia)

Para encerrar a lista, que tal se divertir com a trilogia “Minha Mãe é uma Peça”? Protagonizado por Paulo Gustavo como Dona Hermínia, o filme é uma comédia brasileira aclamada que conquistou o público. A história acompanha a típica mãe brasileira enquanto ela lida com os desafios da maternidade e da vida cotidiana. O terceiro filme, em particular, tornou-se um fenômeno de bilheteria no Brasil, sendo o filme mais assistido nos cinemas do país.

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Fonte: Mulher

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Truques simples para aliviar olhos cansados

Truques simples para aliviar olhos cansados
Foto: Reprodução

Truques simples para aliviar olhos cansados

É muito fácil ficar com os olhos cansados quando grande parte do nosso dia é passado em frente à tela do computador ou do celular. Principalmente neste período, em que muitas pessoas têm trabalhado em home office, ficando horas seguidas em frente a seus computadores.

Dizem que os olhos são as janelas da alma, mas quando trabalham demais podem virar a porta de entrada para a dor de cabeça e a vista embaçada.

Olhos cansados: por quê ocorrem?

Segure um haltere com a mão estendida. Logo seus músculos ficarão cansados, não é? O mesmo acontece com os olhos quando estão sobrecarregados. Se os músculos oculares (que ajustam o foco das “lentes” dos olhos) não conseguem relaxar, você vai sentir dor ou ter problemas para focalizar objetos.

E se você franzir excessivamente os olhos por causa do excesso de luminosidade também sentirá dor.

Devo consultar um oftalmologista?

Em alguns casos, é possível minimizar os efeitos dos olhos cansados com pequenas atitudes. Porém, se mesmo assim o desconforto continuar, se sua visão estiver muito sensível à luz e se você estiver sentindo tonturas, o indicado é que você consulte um oftalmologista.

Se não for esse o seu caso, descanse seus olhos sempre que puder e adapte seu computador e seus hábitos de trabalho a uma vida melhor para os seus olhos. Com essas e outras dicas, você verá que o desconforto passará. Veja mais logo abaixo!

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Dicas para aliviar o incômodo dos olhos cansados :

Confira as nossas dicas para ajudar você a manter os olhos menos cansados.

Fazer pausas

Independente da atividade – seja dirigindo, lendo ou trabalhando com telas – é fundamental fazer pausas regulares. Ao dirigir, pare em um local seguro, saia do carro, alongue-se e desvie o foco da estrada. Durante longos períodos de leitura ou uso de computador, aplique a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe por 20 segundos para um objeto a seis metros de distância.

Em todos os casos, fechar os olhos por 20 segundos ajuda a aliviar o cansaço, pois esse é o tempo médio que os olhos levam para relaxar completamente.

Umedecer os olhos

Focar em algo por longos períodos pode ressecar os olhos, pois piscamos menos do que o necessário. Lembre-se de piscar durante essas atividades, fechando totalmente as pálpebras. Para casos de olho seco, consulte seu médico sobre o uso de colírios com lágrimas artificiais.

Evitar luz azul antes de dormir

A exposição excessiva à luz azul inibe a liberação de melatonina, o hormônio do sono, causando um estado de alerta. Evite telas digitais de duas a três horas antes de dormir, permitindo um descanso completo do corpo e dos olhos.

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Alimentação e hábitos saudáveis

Manter os olhos saudáveis ajuda a reduzir os efeitos do esforço diário. Alimentos como cenoura, hortaliças e legumes verdes (brócolis, rúcula e couve) são benéficos para a saúde ocular. Limitar o uso de telas e passar mais tempo ao ar livre também é importante, pois permite que os olhos descansem da luz azul.

Posto de trabalho adequado

Para quem trabalha no computador, ajustar a postura da cadeira, a altura da mesa e do monitor, bem como a luminosidade da tela e o tamanho da letra, distribui o esforço pelo corpo e alivia a vista. Computadores e smartphones podem ser configurados para filtrar a luz azul com aplicativos que diminuem sua intensidade.

Para a saúde do corpo, levante da cadeira e faça pequenas pausas, conforme mencionado anteriormente, olhando pela janela do escritório ou do home office. Focar a visão em objetos a distâncias médias e grandes traz tranquilidade para os olhos e o corpo, necessário para continuar a jornada de trabalho.

Consultar um oftalmologista

Se a vista cansada persistir mesmo após tomar precauções simples, consulte um oftalmologista, pois pode ser um sinal de uma condição mais grave. Sintomas como dores de cabeça, olhos vermelhos, edema (inchaço), visão dupla ou turva e desconforto podem indicar problemas sérios.

Fonte das informações: Instituto da Visão Assad Rayes


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Fonte: Mulher

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